Apple Fitness+ khởi động năm 2023 với Kickboxing, huấn luyện viên mới, v.v.

Apple đã công bố một bộ nội dung mới cho dịch vụ đăng ký tập thể dục của mình, Fitness+. Dịch vụ 9,99 đô la một tháng đang có một loại hình tập luyện Kickboxing mới, chủ đề giấc ngủ để thiền, Nghệ sĩ nổi bật của Beyoncé, khách Time to Walk mới và ba huấn luyện viên mới, tất cả bắt đầu từ ngày 9 tháng 1.

Kickboxing là một bài tập tim mạch toàn thân, với nhiều thói quen và thời lượng tập luyện là 10, 20 hoặc 30 phút. Không có thiết bị được yêu cầu. Các buổi tập luyện sẽ được hướng dẫn bởi huấn luyện viên hiện tại của Fitness+ Jamie-Ray Hartshorne (người đã thi đấu Muay Thái chuyên nghiệp ở Thái Lan) và Nez Dally, huấn luyện viên mới, người đã làm nên lịch sử với tư cách là nữ võ sĩ Muay Thái đầu tiên thi đấu ở Thái Lan với khăn trùm đầu.

Hai huấn luyện viên mới khác sẽ tham gia nhóm Fitness+ vào tháng 1: Brian Cochrane cho HIIT và Jenn Lau cho Strength.

Hiện tại có chín chủ đề Thiền trong Fitness+ và Apple sẽ bổ sung thêm một chủ đề nữa vào tháng 1: Giấc ngủ. Các bài thiền khi ngủ mới sẽ được thêm vào hàng tuần và mỗi bài thực hành có thể được thực hiện như một phần của thói quen thư giãn hoặc trong khi chìm vào giấc ngủ. Apple sẽ đưa người dùng vào chương trình Thiền ngủ mới với chương trình Thiền cho giấc ngủ: bốn lần thiền kéo dài 20 phút kết thúc bằng năm phút âm nhạc thư giãn.

Sê-ri Artist Spotlight (toàn bộ danh sách phát tập luyện dành riêng cho một nghệ sĩ) mở rộng với Beyoncé vào ngày 9 tháng 1, Foo Fighters vào ngày 16 tháng 1 và Bad Bunny vào ngày 23 tháng 1.

Time to Walk, tính năng “đi bộ cùng người nổi tiếng” lấy Apple Watch làm trung tâm, sẽ bước vào mùa thứ năm vào tháng Giêng. Khách mời đầu tiên là Jamie Lee Curtis và các khách mời khác sẽ được thêm vào mỗi tuần, bao gồm Amber Ruffin, Jason Segel, José Andrés, Nina Hoss, Colman Domingo, Nathan Chen và Sheryl Lee Ralph. Và cuối cùng, vào tháng Giêng, hai Bộ sưu tập mới sẽ được thêm vào thư viện tập luyện Fitness+. 6 tuần để khởi động lại thể lực của bạn ra mắt vào ngày 9 tháng 1, và Tăng cấp đào tạo cốt lõi của bạn có sẵn bắt đầu từ ngày 23 tháng 1.

Người đăng ký có thể truy cập Fitness+ trên iPhone 8 trở lên với iOS 16.1 hoặc Apple Watch Series 3 trở lên với watchOS 7.2 trở lên được ghép nối với iPhone 6s chạy iOS 14.3 trở lên.